Volleyball

Envie de faire partie de la 1ère équipe de volleyball de l’école ? Habituellement pratiqué quelques semaines pendant le cursus scolaire, ce cours permet de renforcer les compétences techniques et de créer une équipe.

Secondaires

Avec Deniona : mercredi, 15h – 16h20

Avec Deniona

1er semestre 

L’objectif du premier semestre est de développer les aptitudes des jeunes au volleyball. Ce sport collectif est à la fois technique, tactique et stratégique et procure de nombreux bienfaits pour la condition physique.

Au fur et à mesure du premier semestre, les jeunes se familiarisent avec les règles du volleyball. Le cours consiste à la fois à un entrainement physique et aussi à l’apprentissage de techniques, de positions et de stratégies. Les étudiants progressent rapidement grâce à des exercices spécifiques et à des petits matchs qui leur permettent de mettre en application les tactiques et les techniques. La pratique du volleyball améliore significativement la coordination et la concentration des élèves, ainsi que leur rapidité et leurs réflexes.

2e semestre 

L’objectif du second semestre  est d’améliorer la qualité de jeux des étudiants ainsi que leur technique.

Lors du deuxième semestre, les tactiques et les stratégies s’affinent à mesure que les élèves améliorent leurs techniques et leurs capacités à jouer en équipe, c’est ainsi que l’entrainement sera plus exigeant. Le volleyball stimule l’esprit et favoriser le sens de l’observation. Si possible, des matchs seront organisés avec les équipes des autres écoles ayant le même niveau afin de développer un esprit de compétition. Le travail d’équipe apprend aussi la discipline et le respect de ses coéquipiers et adversaires.

Tenue de sport correcte exigée (baskets, t-shirt, short/pantalon de sport)