P1-P2 : lundi, 15h10 – 16h10
P1-P2 : mercredi, 13h30 – 14h30
P1-P2 : vendredi, 12h50 – 13h50 *
P1-P2 : vendredi, 14h00 – 15h00 *
P3-P5 : mardi, 15h10 – 16h10
P3-P5 : mercredi, 14h40 – 15h40
P3-P5 : vendredi, 15h10 – 16h10
* l’activité se déroule à la salle Spotlight (rue des Horticulteurs 9, 1020 Laeken). Les enfants reviennent à l’école à la fin de l’activité.
S1-S7 : mardi, 16h10 – 17h30
L’objectif du cours est de faire progresser les enfants dans l’apprentissage des techniques du judo.
Le judo est un art martial et un sport de combat d’origine japonaise. Selon la ceinture des enfants, différentes techniques leurs sont enseignées, toujours de manière ludique. Il y a les techniques de projection, de contrôle au sol, d’étranglements et de clefs de bras, par exemple Hon gesa gatame (contrôle de base par le travers), Ushiro gesa gatame (contrôle par le travers de dos), tsuri komi goshi (une projection à l’aide de la hanche).
Dans les arts martiaux, il est également important de savoir tomber afin de ne pas se blesser. Le judo possède un code moral, dont les valeurs sont les suivantes : politesse, courage, sincérité, honneur, modestie, respect, contrôle de soi et amitié.
Le moniteur de judo est accrédité pour faire passer les ceintures aux élèves qui le désirent.
Voici quelques exemples de techniques, selon les grades, que les enfants vont apprendre :
Ceinture Blanche, barrette jaune :
Ceinture jaune :
Ceinture jaune, barrette orange :
Ceinture orange :
Ceinture orange- 1ère barrette verte :
Ceinture orange – 2ième barrette verte :
Ceinture verte :
Merci d’apporter votre propre Kimono.
