Escrime

Envie de découvrir l’escrime ? C’est un sport de combat qui favorise les situations d’oppositions ludiques. Ce sport nécessite de savoir endosser différents rôles: tireur, arbitre, coéquipier, ou adversaire. Les élèves apprennent donc à s’adapter aux autres, à gagner en confiance mais aussi à respecter son adversaire ainsi que les règles de vie du groupe. C’est un sport à la fois physique, intelligent et surtout passionnant, qui requiert concentration, coordination et vivacité.

Primaires

Avec André :

P3-P5 : mercredi, 13h30 – 14h30

P3-P5 : vendredi, 15h10 – 16h10

Secondaires

Avec André : vendredi, 16h10 – 17h10

Avec André

1er semestre 

L’objectif du premier semestre est de s’initier à la pratique du fleuret sous forme d’assauts.

Ce premier semestre offre une prise de contact avec l’escrime.

Les élèves découvrent le matériel et se familiarisent avec les consignes de sécurité. Ils apprennent ensuite les bases de l’escrime : le maniement du fleuret, la position de garde et les déplacements. Le moniteur leur enseigne aussi des techniques d’attaque et de défense basiques. L’attaque directe et simple est appelée coup droit tandis que le retrait de corps est un mouvement de défense. Les jeux et les assauts courts permettent de mettre en pratique les apprentissages.

2e semestre 

L’objectif du second semestre est de pratiquer le fleuret et développer les techniques offensives et défensives des élèves par le coaching durant les assauts.

Ce second semestre permet le perfectionnement des apprentissages précédents.

Les apprentis escrimeurs vont être sensibilisés à de nouvelles techniques et notions, telles que les distances, le doigté, la coordination, le rythme, l’appui, la défense à l’aide de parade et l’attaque simple indirecte, qui est le dégagement et coupé.

Les élèves vont continuer à mettre en pratique tous les apprentissages sous forme de jeux et d’assauts, mais avec l’introduction progressive de la notion de tendre un  «piège» à l’adversaire.

Avec André

1er semestre 

L’objectif du premier semestre est de s’initier à la pratique du fleuret sous forme d’assauts.

Ce premier semestre offre une prise de contact avec l’escrime.

Les élèves découvrent le matériel et se familiarisent avec les consignes de sécurité. Ils apprennent ensuite les bases de l’escrime : le maniement du fleuret, la position de garde et les déplacements. Le moniteur leur enseigne aussi des techniques d’attaque et de défense basiques. L’attaque directe et simple est appelée coup droit tandis que le retrait de corps est un mouvement de défense. Les jeux et les assauts courts permettent de mettre en pratique les apprentissages.

2e semestre 

L’objectif du second semestre est de pratiquer le fleuret et développer les techniques offensives et défensives des élèves par le coaching durant les assauts.

Ce second semestre permet le perfectionnement des apprentissages précédents.

Les apprentis escrimeurs vont être sensibilisés à de nouvelles techniques et notions, telles que les distances, le doigté, la coordination, le rythme, l’appui, la défense à l’aide de parade et l’attaque simple indirecte, qui est le dégagement et coupé.

Les élèves vont continuer à mettre en pratique tous les apprentissages sous forme de jeux et d’assauts, mais avec l’introduction progressive de la notion de tendre un  «piège» à l’adversaire.

Tenue de sport correcte exigée (baskets, t-shirt, short/pantalon de sport) + le matériel sera apporté par le moniteur